妊娠中

妊娠中の便秘解消方法。即効性のある食べ物、便秘になりにくい体質になる運動などを紹介しています。

マタニティヨガをYouTubeやるときのおすすめ動画をまとめています。リラックス系や筋力アップ系などそれぞれにご紹介しています。リンクも貼っていますのですぐに始められます。

マタニティヨガ、妊娠してからよく聞くワードだけど、いつからできるの?条件は？効果は？どこでやってるの？等の疑問にお答えします。レッスンに行くのは感染症等で少し抵抗がある方にも、自宅で出来るマタニティヨガの方法もご紹介します。

マタニティヨガやっててよかった事。臨月でもはじめた方が良い！出産時に役に立ちます。 妊娠中、出産時、のリアルな体験談

マタニティヨガをオンラインで受けられるサイトの中からおすすめを３つ選びました。料金や、レッスン内容、レッスンの時間帯など色々な角度から比較しました。安産目指してマタニティヨガをやりたい人に是非読んでいただきたいです。

ソエル（soelu)でマタニティヨガのレッスンを受けたリアルな感想、100円の体験の流れや、雰囲気、勧誘の有無も実際の体験を元にお伝えしていきます！