オンラインヨガ

妊娠中の便秘解消方法。即効性のある食べ物、便秘になりにくい体質になる運動などを紹介しています。

マタニティヨガをYouTubeやるときのおすすめ動画をまとめています。リラックス系や筋力アップ系などそれぞれにご紹介しています。リンクも貼っていますのですぐに始められます。

マタニティヨガ、妊娠してからよく聞くワードだけど、いつからできるの?条件は？効果は？どこでやってるの？等の疑問にお答えします。レッスンに行くのは感染症等で少し抵抗がある方にも、自宅で出来るマタニティヨガの方法もご紹介します。

マタニティヨガやっててよかった事。臨月でもはじめた方が良い！出産時に役に立ちます。 妊娠中、出産時、のリアルな体験談

ソエル（soelu)でマタニティヨガのレッスンを受けたリアルな感想、100円の体験の流れや、雰囲気、勧誘の有無も実際の体験を元にお伝えしていきます！